現(xiàn)如今像是進入了一個“高迷心竅”的時代，沒事就愛把孩子拉到一起比身高，這似乎成了一種習(xí)慣。特別是親戚見面，要是誰家孩子個子高，大人臉上都有光。所以，很多家長為了能讓孩子長高，可謂是“無所不用其極”，什么補鈣的營養(yǎng)品，長個的偏方等等，你所能想到的途徑都試了，可效果卻并不樂觀。
不是方法不對，而是你補的時機不對。如果有出現(xiàn)這4種跡象，就是孩子要長高的前兆，家長千萬別忽視了！那么長高前的4大預(yù)兆究竟是什么呢？趕快來看看吧！
一、飯量突然變大
如果你家孩子突然之間胃口變得特別好，而且剛吃沒一會又喊餓，恭喜你，說明你家孩子要長個了。處在生長發(fā)育期的孩子，對營養(yǎng)的需求比成人要多得多。這時候媽媽就要注意給孩子搭配飲食了，多搭配一些魚類、貝類、豆制品；同時還要保證每餐都有蔬菜水果，才能促進孩子骨骼發(fā)育。
二、睡覺時突然抽搐、踢腿
大家應(yīng)該都有過這種經(jīng)歷，睡覺的時候，發(fā)現(xiàn)孩子突然抽搐了一下，或者踢了一下腿，這時候很有可能是他做夢摔了一跤，或者下樓梯踩空了，身體出現(xiàn)的應(yīng)激反應(yīng)。出現(xiàn)這種情況，是因為孩子在睡眠時，腦垂體會分泌大量的生長激素，促進骨骼的生長。
三、鞋子更換頻繁
一般情況下，孩子都是先長腳，再長個子的。經(jīng)常有孩子跟父母說，鞋小了想要換雙。大人心想，這鞋買沒多久怎么會小了呢，肯定小家伙想要新鞋故意這么說的，便沒有上心。但小編必須提醒大家：給孩子穿尺碼不合適的鞋，會嚴重影響他的腳部發(fā)育。為了確保萬無一失，下次孩子提出換鞋的時候，先蹲下來，替孩子檢查一下，看看是不是確實不合適。
四、腿疼、膝蓋疼
“生長痛”我想各位家長應(yīng)該不陌生，因為孩子骨骼發(fā)育過快，肌肉與肌腱的生長跟不上節(jié)奏所導(dǎo)致的。特別在晚上10點左右，骨頭增長速度最快，所以腿部經(jīng)常會出現(xiàn)刺痛、灼痛、酸痛等情況。家長不用太緊張，這是長高前的預(yù)兆，一般不會過一會就好了。
